Получи полностью персонализированный план тренировок, адаптированный под твой образ жизни, тело и здоровье, от сертифицированного тренера по фитнесу.
Получить персонализированный план тренировок
Персонализированный план тренировок — это индивидуальная программа фитнеса, разработанная с учётом твоих целей, образа жизни и уровня физической подготовки. Он помогает достичь результатов быстрее, сосредоточив внимание на упражнениях и расписании, адаптированных специально для тебя
Персонализированный план тренировок экономит твое время и усилия, предоставляя чёткий путь к твоим фитнес-целям. Он устраняет неопределённость, помогает сохранять мотивацию и гарантирует, что каждое упражнение будет работать лично на тебя.
Привет! Я — Анастасия, сертифицированный персональный тренер и фитнес-коуч с медицинским образованием. С 2019 года я помогаю клиентам достигать их фитнес-целей с помощью персонализированных планов тренировок и питания.